Yanlış diyetlerin sebep olduğu hastalıklar! O organlar tehlikede

 Yanlış diyetlerin sebep olduğu hastalıklar! O organlar tehlikede 

Şarkıcı Metin Arolat'ın hayatını kaybetmesinin ardından yakın arkadaşı Demet Sağıroğlu'nun ölüm sebebinin diyet olabileceğine yönelik açıklamaları tehlikeli diyetleri gündeme getirdi. Kişiye uygulanan bazı diyetler organlara, özellikle kalbe zarar verebilir. İşte yanlış diyetlerin organlara zararları…Son yıllarda herkesteki kilo verme telaşı popüler diyetlerin artmasına da sebep oldu. Geçtiğimiz günlerde Şarkıcı Metin Arolat'ın hayatını kaybetmesinin ardından yakın arkadaşı Demet Sağıroğlu'nun ölüm sebebinin diyet olabileceğine yönelik açıklamaları da konunun önemini tekrar gündeme getirdi.Yanlış diyetlerin organlara zararlarını kaleme aldık. Her diyet her vücuda uygun olmayabilir.

YANLIŞ DİYETLERİN SEBEP OLDUĞU HASTALIKLAR

Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Diyetisyen Ayça Sena Yılmaz, yanlış diyetlerin sindirim problemlerine, metabolik sorunlara, kan şekeri problemlerine, baş ağrısına, yorgunluğa, halsizliğe, öfke problemlerine neden olabileceğini belirtti.Popüler diyetlerin yanlış yapıldığında bazı hastalıklara neden olabileceğini belirten Diyetisyen Ayça Sena Yılmaz,."Bağırsakta yaşayan iyi bakteri miktarını azaltarak sindirim sorunlarına neden olabilir. Yanlış ve uzun süre uygulanan ketojenik diyette ise kanda yağ profili değişerek metabolik sorunlara ve kan şekeri sevilerinde de değişikliğe neden olabilir.

Bilinçsiz yapılan diyetler kısa sürede kilo vermenize yardımcı olabilir ancak sonrasında daha fazla almanıza neden olacaktır. Ayrıca bazı diyetler bireylerde yiyecek takıntısı oluşturarak yeme bozukluğuna neden olabilir. Aralıklı orucu kendi kendine uzun süreli yapan kişilerde metabolizmada yavaşlama, enerji düşüklükleri görülebilmektedir.Genel olarak yanlış yapılan diyetler demir eksikliği, obezite riskine, malnütrisyona, kemik erimesine ve diyabet gibi sağlık sorunlarına neden olabilir. Aynı şekilde gastrointestinal rahatsızlıklar olan kabızlık, şişkinlik gibi bağırsak hastalıklarına ve ülser, reflüne gibi mide problemlerine neden olabilir."